…Granbergshöjden det händer!
Gym!
Jobbar delad tur idag så jag passade på att köra ett gympass på rasten! Riktigt längesen jag gymmade så räknar med sjuklig träningsvärk imorgon, kände mig sååå klen och svag, haha! När jag värmde upp så kom Li så vi körde ett pass tillsammans! Det var så skönt att slippa klura på övningar själv
Körde axlar, mage, triceps, biceps och lite bröst! Sparar på benen tills imorgon så man är fräsch till Vårruset
Dom senaste dagarna!
Torsdag: Gjorde inte många knop förens vid 15 tiden då vi åkte till Kungis! Danne och Pelle stack iväg på en fisketur så jag och Simon spelade kort! När dom kom hem så blev det grillat, hockey och umgänge! Sov över där!
Fredag: PÃ¥ förmiddagen Ã¥kte jag, Danne och Pelle till Hudik! Strosade runt pÃ¥ stan, käkade thailunch och fikade pÃ¥ Wayne’s! Ã…kte hemÃ¥t vid tretiden! Stannade till i Kungis en sväng innan vi Ã¥kte vidare till Yxbo för grillning! Blev kvar där till efter tio! (Kunde äntligen gÃ¥ normalt idag utan tÃ¥n gjorde ont
Lördag: Så då var jag bara tvungen att testa träna idag och det gick jättebra!
Kikade två BB avsnitt! Åkte och handlade, sen åt vi grillad kyckling med potatissallad! Sara och Johan kom förbi en sväng! Jag åkte till Segersta och jobbade 16.30-21.30. Åkte till Sara och Johan, blev kvar där till tolv!
Söndag: Idag jobbar jag 9-21, så jag vet vad jag har att göra med andra ord
Vecka 20
MÃ¥ndag: Vila.
Tisdag: Vila.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Vila.
Fredag: Vila.
Lördag: Functional Moves 60 min.
Söndag: Vila.
Functional Moves!
Jag är så lycklig!
Tränat för första gÃ¥ngen pÃ¥ en vecka, sedan GöteborgsVarvet! Har inte kunnat träna pga en blodblÃ¥sa runt hela lilltÃ¥n som slutade i att jag tappade lilltÃ¥nageln. IgÃ¥r kunde jag äntligen gÃ¥ helt vanligt utan att det gjorde ont. SÃ¥ idag kunde jag inte hÃ¥lla mig längre – jag var helt enkelt tvungen att testa träna! Och det gick hur bra som helst, gjorde inte nÃ¥ ont i tÃ¥n, skönt! Men shit vad jobbigt det var, vad det känns som att man tappar pÃ¥ en vecka! Svetten bara rann och rann och mitt fejs sÃ¥g ut som en tomat när träningspasset var över! Idag var det en liten mix av det nya och gamla FM passet, dom nya övningarna var riktigt bra och roliga! Tack för ett grymt pass bästa Anna!
Nöjd tjej efter träning!
Nu finns det faktiskt ett litet hopp inför Vårruset som går av stapeln på tisdag kl 19
Onsdag!
Har haft sjukt ont i lilltån idag! Har köpt Xylocain som är en smärtstillande salva för alla sorters småsår på kroppen! Lindrar ganska bra tycker jag faktiskt! Skulle ha haft intro till kl 16 idag, men pga lilltån och att jag knappt kan gå plus att ordinarie personal skulle på möte så slutade jag kl 14 istället vilket var superskönt! Hoppas tåjäkeln kryar på sig snabbt som attan, jag har träningsabstinens till tusen. Och ikväll är det ju Kettlebell som jag missar igen, buhu! Som tur är så kommer Danne hem från Ludvika alldeles snart! Nu är jag ledig torsdag, fredag och börjar inte förens kl 15 på lördag! Skönt med lite ledighet igen!
Aj aj aj!
Idag har jag haft intro i Arbrå delad tur, först 7-11 och sedan 16-21. På den fem timmar långa rasten blev det kvalle-tid med bästa Gullan Mullan <3
Har haft svinont i lilltån hela dagen idag och efter en dusch och närmare titt på tån så ramla nageln bort, med lite hjälp! Men den satt nästan helt löst! Är det konstigt att jag har haft ont eller?
Hoppas nu att detta läker jäkligt fort, för bara en vecka bort ligger Vårruset! Om jag mot förmodan inte kan delta så får jag följa med ändå och heja på alla andra och äta picknick!
Nu säger jag godnatt, intro 7-16 i Arbrå imorgon igen! Här kommer resultat på kvällens operation
Tappa tånagel?!
Igår punkterade jag alla blåsorna på vänsterfoten och alldeles nyss tog jag bort den döda huden på lilltån. Och nu förstår jag varför det dunkar och smärtar i lilltån hela tiden. Lilltånageln sitter ju för fasiken löst! Jag kan typ vicka upp den! Blåsan har liksom varit under nageln! Aj aj aj! Nån som har tappat en tånagel nån gång? Antar att jag kommer att göra det så småningom
Ledig måndag!
Gud så himla skönt det har varit med en ledig dag idag. Tog en lååång sovmorgon och vaknade vid 11. Städade hela lägenheten och sen hade jag tvättstugan kl ett. Blir skönt att lägga sig i en renbäddad säng ikväll. Åkte upp på Resursen en sväng och sen vidare till Willy´s för handling. Hem och lagade mat, blev kyckling med potatis i ugn. Just nu håller jag på och gräddar knäckebröd! Nu blir det slapp en stund innan jag ska iväg och få en välbehövlig massage lite senare ikväll
Resultat!
Vecka 19
MÃ¥ndag: Vila.
Tisdag: Functional Moves 60 min.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Vila.
Fredag: Vila.
Lördag: GöteborgsVarvet halvmarathon 02:13:22.
Söndag: Vila.
Dagen efter!
Usch vad min kropp lider idag, känns som att jag blev helt sönderslagen igår! Ipren och tigerbalsam är räddningen! Och mina foppatofflor såklart, får knappast ner fötterna i vanliga skor, ajaj! Kl 12.42 ska tåget ta mig norrut igen och efter byte i Sthlm ska jag rulla in på Bollnäs station kl 18.50. Det blir en lång dag på resande fot! Ska köpa lite resegodis innan tåget går så jag klarar denna långa resa!
Tackar Cotte, Henrik och Gillis för helgen <3
GöteborgsVarvet!
Japp, idag var dagen med stort D! Var nervös, taggad, förväntansfull och spänd inför loppet! Jag hoppades innerligt att jag skulle fÃ¥ uppleva en halvmarathon när den är som bäst, men jag visste innerst inne att det inte skulle bli sÃ¥, tyvärr! Första fem km flöt pÃ¥ fint och det fanns lite hopp i mina tankar ändÃ¥, dock raderades dessa ganska snabbt dÃ¥ jag började känna att min vänsterfot fylldes med blÃ¥sor! Även sÃ¥ började min höft, knä och baksida lÃ¥r pÃ¥ höger att spöka. Kanske blev nÃ¥n sorts överansträngning pÃ¥ det benet för jag försökte antagligen att inte belasta vänsterfoten och blÃ¥sorna sÃ¥ mycket! Hade fruktansvärt ont frÃ¥n ca 6-7 km och in i mÃ¥l! ÄndÃ¥ fanns aldrig en tanke pÃ¥ att bryta! Jag har ju Ã¥kt till Göteborg av en anledning – att springa GöteborgsVarvet! Och det gjorde jag även om det var värsta självplÃ¥geriet! Man ser här nere pÃ¥ sms:en hur km tiderna blir sämre och sämre! Min lilltÃ¥ är alldeles blodfylld och det känns som den ska sprängas när som helst! Här kommer nÃ¥gra bilder, före och efter loppet samt min tjusiga lilltÃ¥, nÃ¥n som vill byta?
Fem timmar kvar!
Liseberg!
När jag kom fram till Göteborg sÃ¥ blev jag upphämtad av Cotte, Henrik och Gillis! Vi Ã¥kte till mässan och hämtade vÃ¥ra nummerlappar! Sedan Ã¥kte vi till Liseberg, var där 15-19 och hann med hur mycket helst! Mat direkt vi kom dit, Balder x 2, Kanonen x 2, Atmos Fear x 2, Lisebergsbanan, Virvelvinden och Ben & Jerry’s glass! Det var nästan folktomt, längsta kön var ca 5 min, för mesta var det bara att hoppa direkt in i karusellen! Hur underbart som helst, dock ganska kallt och blÃ¥sigt! Nu blir det mat och hockey innan läggdags
Följ mig under loppet!
Om man vill följa mig under loppet så kan man göra det genom att skiva GV 66235 och skicka det till 72700. Det kostar 35 kr och då får man meddelande vid 5 km, 10 km, 15 km samt målgång med mina tider! Vill ni inte lägga pengar på det så kommer ni garanterat få reda på mina tider ändå, dock inte under loppet då
Mot Göteborg!
Imorse klev jag upp långt före tuppen, haha! 04.30 lyckades jag pallra mig ur sängen! 06.19 gick tåget från Bollnäs. Ska vara framme i Sthlm kl 9 där det blir tågbyte mot Götet kl 09.21 och sen ska jag vara framme 12.25. Sex timmars tågresa alltså, inte allt för roligt, men så är det
Väl framme väntar några grymma dagar!
Naglar!
Helg!
Nu har jag gjort helg! Är ledig idag, imorgon, på lördag, söndag å måndag! Det kan man kalla långhelg! Ska bli underbart skönt! Tidigt imorgon åker jag till Göteborg och spenderar helgen där med min gudmor och hennes familj! På lördag är det GöteborgsVarvet som gäller! Börjar bli nervös, men det ska bli sjukt kul och jag är sååå förväntansfull! Orken finns där, hoppas bara att fötterna håller och att magen inte krånglar! Skulle vara sån härlig känsla om allt bara flyter på!
Idag har jag en del att stå i. Ska iväg och göra nagelförlängning på MiNi SPA i Vallsta kl 11. Tvättstugan kl 13. Ska packa inför helgen och fira min älskade mor som fyller 41 år idag, grattis till dig <3 Och sen ska jag hinna umgås lite med älsklingen! <3 Fullt upp med andra ord
Functional Moves!
Har blivit väldigt sporadiskt med träningen dom senaste veckorna och jag hatar verkligen det! Och det har berott på dumma skavsår och att jag har jobbat som en galning! Hoppas jag kommer in i mina vanliga träningsrutiner bara helgen och GöteborgsVarvet är passerat!
Ikväll körde jag hur som helst ett FM pass med härliga Maja! Nästa vecka får vi köra den nya releasen, ska bli spännade! Plus att Functional Moves Outdoor också drar igång snart! Förväntansfull är bara förnamnet
Tog det ganska lugnt på passet idag, vill inte dra på mig några skador eller träningsvärk inför loppet, men det var såå skönt att få träna och röra lite på sig!
Nu blir det uppladdning inför lördag, TAGGA!



















